"接住"是黄秋扬在访谈里用得最多的一个词。作为温州市心理咨询行业协会副会长，她长期主持家庭评估与父母成长课程。"很多家长问我怎么让孩子听话，"她说，"我更想问的是，孩子的情绪，你有没有接住过一次。"
问：接住情绪和满足要求，有什么区别？
答：接住是承认情绪的存在，不必同意他的做法。比如孩子说"我讨厌数学老师"，接住的说法是"听起来你在课上很受挫"；不接住的说法是"老师都是为你好"。前者让孩子知道情绪是允许的，后者让他知道说出来会更麻烦。接住之后，才可能谈怎么办。
问：只给孩子做咨询，不行吗？
答：可以，但常常效率低。孩子的支持系统主要是家庭。如果会谈里学会了表达，回家还是被批评，这个进展很难维持。所以我们的家庭评估通常会看四条线：亲子沟通方式、夫妻关系的影响、家庭的规则与边界、孩子在校的处境。定方向的时候，父母常在方案里。
问：家长自己也快撑不住了，怎么办？
答：这是常被忽略的部分。父母的情绪容量是有限的，先把自己稳下来不是自私。我们做父母成长课程，很大一部分工作就是让家长有一个说话的地方——一个不评判、可以讲疲惫的地方。家长的耐受度提高了，孩子的空间才会变大。
问：不在市区，起步会不会更难？
答：不会。温州海之莲心理咨询中心统一热线 86067120，可以先打电话说明孩子年龄与主要困扰；瑞安、平阳的家庭可以先安排线上首访，再由中心匹配咨询师。乐清方向也有本地入口，可到乐清海天青少年心理健康中心了解。先开始，比先比较更重要。
问：哪些情况不适合只靠家庭自己调整？
答：三类。持续两周以上的情绪低落或明显易怒；出现自伤念头或行为；拒绝上学、拒绝进食持续一段时间。第一、二类建议先做精神科评估，第二类尤其不能等。心理干预不替代医学诊断，两边可以同时进行。
可拨打温州海之莲心理咨询中心统一热线 86067120 做初步沟通，说明家庭情况与求助目标，由中心协助判断适合的评估方式。
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