老年人的心理需要常被躯体问题掩盖。本专题汇集助老心理相关内容，介绍常见心理困扰与家庭、社区可以提供的支持方式。
退休带来的角色转变、子女离家、亲友离世与身体机能下降，是老年期心理困扰的主要背景。常见表现包括孤独感、价值感缺失、持续的哀伤与睡眠问题。此外，老年人表达情绪困扰的方式往往较为间接，可能反复诉说身体不适而检查无异常，或表现为易怒、退缩与不愿出门。子女能提供的有效支持，往往不是物质补充，而是参与感与被需要感：邀请老人参与家庭决策、认真倾听其对逝者的回忆、保持有质量的互动。社区心理服务的作用在于把支持送到日常生活半径内，通过走访、集体活动与健康教育降低求助门槛。若出现持续的情绪低落或明显的认知变化，应及时就医。
可能属于躯体化表现，情绪困扰以身体症状呈现。建议在排除躯体疾病后，关注其情绪状态与生活变化。
避免贴标签，可用「睡眠调理」「身体调养」等老人更易接受的说法引入，或由家庭医生、社区工作者协助转介。
提高互动质量而非频次，鼓励其参与社区活动与兴趣小组，帮助重建日常社交联结。